口から酸っぱい臭いがするときに
原因として最も考えられるのが胃の不調です🥸
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考えられる胃のトラブルとしては、
逆流性食道炎や胃炎が挙げられます。
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逆流性食道炎になると、
胃液が喉のほうまで上がってくるため、
酸っぱい胃液の臭いがするようになるのです。
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胃炎になると、
食べたものが腸ではなく胃の中で発酵してしまうため、
その臭いが肺に入り込み、
呼吸するときに口臭となって出てしまいます。

起床時や空腹時のタイミングで口臭がすることもありますね...
これは唾液の分泌量が減り、
口内の細菌が増えてしまうのが原因です！
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また緊張時や疲労時などのタイミングでも唾液の分泌量は減少します。

鼻や喉は口とつながっているため、
蓄膿症や咽頭炎などの炎症が起きているなら、
そこに溜まっている膿が口臭の原因かもしれません。

虫歯や歯周病、歯石などの症状がみられるなら、
口の中で増えている細菌が臭いの原因となる可能性があります。

口の中の細菌が増えると臭いが発生しやすくなるため、
常に口の中を清潔にしておくことが重要です。
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食後の歯磨きを習慣にしましょう。
また、丁寧に磨くことに加えて、
歯間ブラシやフロスを使って、
歯の間に詰まった食べカスなどもしっかりと取り除くと、
細菌の増殖を抑えることができるでしょう。

口臭の原因となる細菌は、
歯茎や舌など歯の表面以外にも潜んでおり、
歯磨きだけですべてを取り除くことができません！
マウスウォッシュは、
口のトラブルとなる原因菌を殺菌する効果があるので、
口臭予防につながるのです。
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また、歯肉炎の予防や歯垢が付着するのを防ぐなど、
さまざまな効果が期待できます☆

口から酸っぱい臭いがするのが、
胃の不調のせいだと考えられるなら、胃のケアをしましょう。
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日頃から食べ過ぎや飲み過ぎ、油っこい食事など
胃の負担となる食事をしないように心がけることも大切です！

セルフホワイトニングを行うと、
歯を白くすることができるだけでなく、
口臭の改善も期待できます。
また、虫歯の予防や歯垢の除去にもつながるなど、
さまざまなメリットがあります。
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歯科医院で行う本格的なホワイトニングは費用が高額ですが、
セルフで行えばリーズナブルに済ませることも可能です。